Sardinian patikointimatka
Patikointia, historiaa ja kulttuurielämyksiä Sardinian itärannikolla
Matkan perustiedot
Aktiiviloma Italian Sardiniassa, "satavuotiaiden saaren" itärannikolla sijaitsevalla Ogliastran alueella, jossa Välimeri ja jylhät vuoret kohtaavat.
Tämä patikointimatka tutustuttaa koskemattomaan Sardiniaan, jossa ikivanhat perinteet, luonto ja hiljaisuus vallitsevat ja maisemat ovat kerrassaan mahtavat. Ogliastra on yksi maailman viidestä ns. sinisen vyöhykkeen alueesta, jotka tunnetaan asukkaidensa poikkeuksellisen pitkäikäisyyden vuoksi. Täällä ei ole tavatonta kohdata yli 90-vuotiaita ja jopa satavuotiaita ihmisiä, jotka ovat edelleen aktiivisia ja syvästi juurtuneita perinteisiinsä. Paikallisten sardinialaisten pitkäikäisyys johtuu terveellisestä elämäntavasta, yksinkertaisesta ja sesonginmukaisesta ruoasta, vahvoista yhteisöllisistä siteistä ja päivittäisestä fyysisestä aktiivisuudesta, joita kaikkia voit itsekin kokea tällä matkalla halki Sardinian itärannikon luonnon ja historian.
Kävelemme matkalla pääosin kevyitä, luonnonkauniita reittejä, joiden varrella tapaamme sardinialaisia paimenia, maistelemme perinteisiä ruokia ja tutkimme muinaisia raunioita kaukana saaren suosituimmista matkailukohteista. Majoitumme mukavasti samassa hotellissa koko matkan ajan.
Matkaohjelma
1. päivä - LENNOT SARDINIAAN
Lennot Helsinki-Vantaalta Saksan kautta Cagliarin kentälle Sardiniaan, josta kuljetus viehättävään hotelliimme Sardinian itärannikolla, Torre de Barin rannan tuntumassa. Tervetuliaisllallinen ja lyhyt tutustuminen viikon ohjelmaan. (I)
2. päivä - MONTE FERRU, SA PERDA STAMPADA
Ensimmäinen patikointipäivämme suuntaa hotelliltamme etelään, Sa Perda Stampadan eli lävistetyn kiven näköalapaikalle ja Monte Ferrun luonnonaltaille. Näissä Sardinian itärannikon jylhissä maisemissa karut vuoret kohtaavat taivaansinisen Välimeren. Patikoimme 13km reitin (n. 4,5h) Cartucceddun alueen läpi Sardinian villeille sydänmaille Monte Ferrun vuorelle. Luonnonaltaat sopivat virkistävään uintiin kesken päivän patikoinnin. Vaihtoehtoisesti ryhmä voi tehdä vähemmän haastavan patikointireitin rannikolla Coccorroccista Sarralaan, jolloin kävelymatka on puolet lyhyempi, mutta päästään myös vierailemaan luonnonaltailla. (A,I)
Patikointia 13km/ 6km, nousuja ja laskuja 240m/80m
3. päivä - PERDASDEFOGU, COILI ORRU
Tänään on vuorossa helppoa patikointia ja kulttuurielämyksiä Sardinian "satavuotiaiden maassa". Kävelemme orapihlajien ja ikivanhojen rautatammien reunustamaa polkua pitkin n. tunnin matkan Coili Orrùn tilalle ja perinteiseen paimenmökkiin eli "coiliin", joka sijaitsee viehättävässä Perdasdefogun kylässä. Täällä paikalliset omistajat, Massimo ja Francesca esittelevät meille laumansa sardinialaisia vuohia ennen kuin päästävät ne laitumelle. Tilalla näet perinteisen lypsynäytöksen, ja voit osallistua perinteisen sardinialaisen juuston, Casu Agerun, valmistukseen. Teemme kylässä myös kulttuurikävelykierrokseen, jonka aikana tutustut paikallisiin tarinoihin ja perinteisiin ja opit lisää kylän kuuluisista satavuotiaista, joiden valokuvat koristavat
katuja paljastaen Sardinian poikkeuksellisen pitkäikäisyyden salaisuudet. (A,I)
Patikointia
4. päivä - VAPAAPÄIVÄ
Vapaata aikaa patikointiretkistä. Tänään voit esimerkiksi lähteä tutustumaan läheiseen Bari Sardon pikkukaupunkiin tai nauttia vapaapäivästä Torre de Barin hienolla hiekkarannalla. (A,I)
5. päivä - VILLAGRANDE STRISAILI
Tänään patikoimme helpon, n. 2,5 tunnin mittaisen rengasreitin Santa Barbaran metsän läpi. Matkan varrella tutustumme entisöityyn, perinteiseen mäntypuiseen paimenen mökkiin ja opimme samalla Sardinian vuohipaimenten perinteisestä elämäntavasta, juustontuotannosta ja perinteisistä työkaluista. Myös polun varrella olevat luonnonlähteet ovat tuottaneet kiehtovia tarinoita. Iltapäivällä tutustumme S'arcu 'e is forrosin raunioihin, jotka tutustuttavat Sardinian mystiseen muinaiseen menneisyyteen. Ajan salliessa voimme päättää päivän reitin upeille Bau Melan luonnonaltaille. (A,I)
Patikointia 6,5km, nousuja ja laskuja 120m
6. päivä - OGLIASTRAN HISTORIAA
Tänään on vuorossa kierros Ogliastran alueen ikonisimpiin historiallisiin ja kulttuurikohteisiin, joka sisältää useita lyhyitä ja helppoja kävelyretkiä (yht. n. 2,5h). Päivän opastettu kierros Sardinian itärannikon sydämessä on kuin aikamatka antiikin ajoista keskiajan kautta nykypäivään. Opit matkan varrella niin Sardinian torninrakentajista kuin merirosvoistakin, sekä tietysti paikallisen väestön ja alueen erityispiirteistä. (A,I)
Patikointia
7. päivä - PEDRALONGA DI BAUNEI
Viimeisen patikointipäivämme kohde, edellisiä päiviä haastavampi polku Pedra Longalle. Tämä viikon kohokohta on noin 6 tunnin kiehtova päivävaellus Sardinian karua itärannikkoa pitkin, joka tarjoaa maistiaisen saaren villistä kauneudesta. Aloitamme patikoinnin viehättävästä Santa Maria Navarresen rannikkokaupungista ja nousemme mutkitellen kohti ikonista Pedra Longan kalkkikivimuodostelmaa, joka korostaa dramaattisesti alueen maisemaa. Polun alkuosuus tarjoaa kauniita panoraamanäkymiä Tyrrhenanmerelle. Reitin kohokohta kuitenkin on saapuminen itse Pedra Longalle, jonka valtava koko ja ainutlaatuinen muoto todistavat luonnon voimasta, ja maisemat ympäröivälle rannikolle ovat henkeäsalpaavat. Niille, jotka eivät halua kävellä koko reittiä, reittiä voidaan lyhentää tarvittaessa. (A,I)
Patikointia 14km, nousuja ja laskuja 800m
8. päivä - PALUULENNOT SUOMEEN
Kuljetus takaisin Cagliarin kentälle ja lennot Saksan kautta takaisin kotimaahan. (A)
ATERIAT: [A] AAMIAINEN [L] LOUNAS [I] ILLALLINEN
Lisätiedot
Ryhmäkoko: 10-18 hlö
Matkan hintaan sisältyy:
- Lennot
- Lentokenttäkuljetukset
- Majoitukset ohjelman mukaan
- Kaikki matkaohjelmassa mainitut kuljetukset
- Matkaohjelmassa mainitut retket
- Sisäänpääsymaksut opastetuilla kierroksilla
- Suomalaisen matkanjohtajan ja englantia puhuvan paikallisoppaan palvelut
- Matkaohjelmassa mainitut ateriat
- Lentokenttäverot.
Matkan hinta ei sisällä:
- Matkavakuutusta tai viisumeita
- Matkaohjelmassa mainitsemattomia aterioita tai retkiä
- Paikallisia matkailuveroja (2€/hlö/yö), jotka maksetaan paikan päällä hotelliinne
- Ruokajuomia, tippejä ja muita henkilökohtaisia kuluja.
Huom: Matkaohjelman mukaiset päiväpatikat saattavat vaihdella. Paikallisopas ja matkanjohtaja tekevät lopulliset päätökset reiteistä vallitsevien sääolojen ja ryhmän kunnon mukaan.
Lennämme Sardiniaan Lufthansan reittilennoilla, Frankfurtin/Münchenin kautta. Lentoyhtiöillä on oikeus muuttaa aikataulujaan, joten ethän varaa mahdollisia liityntälentoja ennen kuin olet saanut lentoliput.
Majoitus matkalla: Galanias Hotel & Retreat Bari Sardossa, lyhyen kävelymatkan päässä hienolta Torre de Barin rannalta.
Valmistautuminen
Varsinaisia kuntovaatimuksia matkalle ei ole, vaan ohjelma on suunniteltu kaikille patikoinnista kiinnostuneille. Tärkeintä on, että asiakkaamme kokevat itse saaneensa matkasta oikean määrän haastetta. Päiväpatikat ovat melko lyhyitä ja sisältävät runsaasti lepotaukoja. Suurin osa patikointiryhmistämme koostuu ensikertalaisista ja peruskuntoisista suomalaisista, nuorista eläkeläisiin. Suosittelemme käymään säännöllisesti esimerkiksi kävelylenkeillä, sillä mitä paremmassa fyysisessä kunnossa olet, sitä enemmän nautit patikointiretkistämme.
Tyypillinen vaelluspäivä
Matkatavaramme säilyvät mukavasti majoituspaikassamme, joten päiväpatikointien aikana ei tarvitse kantaa kuin omaa päiväreppua, jossa päivän tarpeelliset tarvikkeet kuten vesipullo, aurinkorasva, kamera, lompakko ja pientä evästä. Mukana on hyvä olla varmuuden vuoksi myös lämmintä vaatetta, vaikka patikointipäivien aikana yleensä pärjääkin hellevaatteissa.
Lisätietoa Italiasta ja Italian matkoista löydät tästä linkistä.
Tarvitset tälle Sardinian matkalle matkavakuutuksen, joka kattaa liikunnalliset aktiviteetit. Suosittelemme sellaisen matkavakuutuksen ottamista, jossa on peruutusturva.
Varusteet matkalle
Seuraava varustelista on tehty helpottamaan pakkaamista matkalle:
- Vaelluskengät, suositteleme nilkkoja tukevia malleja
- Lenkkitossut
- Vaellussukat * 2
- Merinovilla t-paita (tai kosteutta siirtävä urheilu t-paita) * 2
- Kevyet vaellushousut
- Vaellusshortsit
- Kuoritakki (esim. Gore Tex tai vastaava)
- Kuorihousut (esim. Gore Tex tai vastaava )
- Softshell tai fleecetakki
- Päähine suojaamaan auringolta / huivi
- Noin 30 L päiväreppu
- Otsalamppu
- 2 * 1L vesipulloja
- Aurinkorasvaa (suojakerroin min. 20)
- Huulirasvaa, suojakerroin 30-40
- Retkipyyhe
- Korvatulpat
- Vaellussauvat
- Vedenpitävä pakkauspussi
Henkilökohtainen EA-pakkaus:
- Laastareita
- Rakkolaastareita
- Ibuprofeiinia tai Paracetamolia
Samankaltaisia matkoja
Löydä samankaltaisia matkoja.
