Räätälöity matka - Everest Base Camp vaellus

HUOM: Vaelluksella ei voida taata 1 hengen huoneiden saatavuutta majataloissa.

Matkan hintaan sisältyy:

• Nepalin sisäiset lennot
• Lentokenttäkuljetukset 
• Majoitukset ohjelman mukaan
• Kaikki matkaohjelmassa mainitut kuljetukset 
• Matkaohjelmassa mainitut retket 
• Vaellusluvat ja kansallispuistomaksut
• Sisäänpääsymaksut opastetuilla kierroksilla 
• Kantajien ja englantia puhuvien paikallisoppaiden palvelut
• Matkaohjelmassa mainitut ateriat.

Matkan hinta ei sisällä 

• Kansainvälisiä lentoja Nepaliin
• Suomalaisen matkanjohtajan palveluita
• Matkavakuutusta 
• Viisumeita 
• Matkaohjelmassa mainitsemattomia aterioita 
• Ruokajuomia, juomarahoja ja muita henkilökohtaisia kuluja.

Valmistautuminen:

Everest Base Camp -vaelluksella kuljemme vaihtelevassa maastossa ja päivämatkat ovat noin 4 - 10h. Matkalla pärjäät hyvällä peruskunnolla ja motivaatiolla. Suosittelemme kuitenkin valmistautumaan fyysisesti vaellukseen käymällä säännöllisesti kävely-, pyöräily-, tai hiihtolenkeillä ennen vaellusta. Mitä paremmassa fyysisessä kunnossa olet, sen enemmän saat vaelluksesta irti. Korkein kohtamme vaelluksen aikana on 5545 m Kala Patharin harjanteella. Vaelluksen päivämatkat on suunniteltu siten, että ohueen ilmanalaan totuttautumiseen on varattu runsaasti aikaa.

Tyypillinen vaelluspäivä:

Tyypillinen vaelluspäivä alkaa noin klo. 7.00 aamuherätyksellä. Tämän jälkeen seuraa varusteiden pakkaus. Itse vaellus alkaa aamiaisen jälkeen noin klo. 8.00. Lämmin lounas nautitaan puolenpäivän aikaan ja iltapäivän vaellusosuus on yleensä aamupäivää lyhyempi. Vaelluksen aikana jokainen voi kävellä omaan tahtiin. Saapuessamme majapaikkaamme on aikaa rentoutumiseen ja suihkuun. Illallinen nautitaan vaellusmajojen ruokailuhuoneessa 19.00.–20.00.

Lisätietoa Nepalista ja Nepalin matkoista löydät tästä linkistä.

Nepalin viisumi lunastetaan saavuttaessa Nepaliin. Tarvitset matkalle vähintään seuraavat 6 kuukautta voimassa olevan passin. Nepalin viisumi maksaa  50 USD 15-30 päivän matkalla. Viisumi maksetaan maahan saavuttaessa.

HUOM: Vaelluslupia varten tarvitsemme kuvan tai kopion passisi henkilötietosivusta. Kopion voit lähettää meille matkan varattuasi sähköpostilla (esim. jpg- tai pdf-tiedostona) osoitteeseen info(ät)mandalatravel.fi.

Nepalin vaellus- ja kiipeilymatkoille tarvitset matkavakuutuksen, joka kattaa sairastapauksien lisäksi helikopterievakuoinnin ja kotiuttamisen liikuttaessa yli 3000 metrin korkeudessa. Suosittelemme myös tarkistamaan vakuutuksesi peruutusturvan kattavuuden.

Vaelluksella kantajille annettava varustemäärä on 12,5 kg/asiakas. Tähän varustemäärään tulisi mahtua henkilökohtaiset varusteesi, makuupussi ja makuualusta. Voit jättää varusteet joita ei tarvita vaelluksella säilytykseen hotelliin.

Varaa matkalle noin 30€/päivä aterioihin, jolla katat ruokailukulut matkan aikana. Vaelluksella voit varata kantajien ja oppaiden tippeihin yhteensä noin 5 €/vaelluspäivä paikallisena valuuttana.

Pullotettua vettä voi ostaa kaupungeista, mutta vaelluksilla tämä ei ole mahdollista. Muistathan siis ottaa oman täytettävän juomapullon mukaan. Vaellusten aikana voi juoda keittämällä puhdistettua vettä, jota myydään vaellusmajoissa tai käyttää jodipohjaisia vedenpuhdistustabletteja, joita voi ostaa paikan päältä. Molemmat vaihtoehdot ovat turvallisia. Vaelluksilla ruoat tilataan paikallisista vaellusmajoista.

Varusteet matkalle

Seuraava varustelista on tehty helpottamaan pakkaamista matkalle ja tuotteet toimivat esimerkkinä:

• Vaelluskengät (Hanwag Tatra / Asolo / Hanwag Banks)
• Lenkkikengät / vaellussandaalit (Merrel Kahuna) 
• Vaellussukat * 3 (Smartwool)
• Lämpimät sukat (Smartwool)
• Merinovilla t-paita (tai kosteutta siirtävä urheilu t-paita) * 2 (Icebreaker N / Icebreaker M / Arc'teryx N)
• Kevyet vaellushousut (Fjällräven)
• Vaellusshortsit (Tierra)
• Kuoritakki (esim. Gore Tex tai vastaava) (Arc'teryx M / Arc'teryx N)
• Kuorihousut (esim. Gore Tex tai vastaava ) (Arc'teryx M / Arc'teryx N)
• Softshell tai fleecetakki (Arc'teryx Gamma M / Houdini N / Tierra W) 
• Aluskerrasto lyhyt (merino) (Icebreaker N / Icebreaker N / Supernatural M)
• Lämmin kerrasto pitkä yläkerta (merino) (Aclima M / Icebreaker N)
• Lämmin kerrasto pitkä alakerta (merino) (Icebreaker M / Icebreaker N)
• Untuva- tai toppatakki (Warmpeace M / Patagonia N)
• Sormikkaat (Hestra ohuet / Black Diamond paksummat)
• Rukkaset (Marmot)
• Pipo (Fjällräven / Tierra)
• Päähine suojaamaan auringolta / huivi (Patagonia / Marmot / Buff)
• Aurinkolasit (Julbo)
• Noin 30 L päiväreppu (Osprey N / Fjällräven M)
• Otsalamppu (Petzl / Black Diamond)
• 2 * 1L vesipulloja (ja eristetty juomasäiliö) (Nalgene / Source-juomapussi)
• Aurinkorasvaa (suojakerroin min. 20) (Evy)
• Huulirasvaa, suojakerroin 30-40 (Annecy Cosmetics)
• Retkipyyhe (Packtowl)
• 3 vuodenajan makuupussi (mukavuuslämpötila -10 °C) (Marmot M / Warmpeace N)
• Ilmatäytteinen makuualusta (telttavaelluksilla) (Therm-a-rest)
• Korvatulpat (Estecs)
• Vaellussauvat (Black Diamond)
• Suoja puhelimelle (Aquapac)
• Vedenpitävä pakkauspussi (Sea to Summit)

Henkilökohtainen EA-pakkaus: 

• Laastareita
• Rakkolaastareita
• Ibuprofeiinia
• Paracetamolia
• Sideharsoa 
• Laajakirjoinen antibioottikuuri bakteeritulehduksiin
• Asetatsoliamidi 250 mg tabletteja vuoristotaudin oireisiin